Nevěř všemu, co si myslíš....

V naší hlavě hraje celá filharmonie. Jednou je to krásná hudba, jindy zase srdcervoucí... Naše reakce pak odpovídají té hudbě, která v naší hlavě zní.

Proto, je dobře znát sebe a vědět, proč reagujeme tak, jak reagujeme. Pak můžeme měnit jak hudbu, tak reakce 🙂 Můžeme měnit vlastní život.

Reakce často odpovídají vzorcům a obranným mechanismům na nevyléčené trauma - událost, kterou jsme v sobě uzamkli, aby nás nebolela. Zážitek, který v nás nechal pocit, že:

- jsme sami,

- nejsme dost dobří,

- nás nikdo nemůže milovat

- si nezasloužíme lásku

- si nezasloužíme ....(doplňte si)

a mnoho dalšího

Toto jsou často přesvědčení, která jsou našimi stálými společníky od dětství. Spolu s námi se vyvíjejí..., rostou..., zlepšují. Když nám hraje pěkná hudba, společníci spí, avšak když se hudba změní, společníci se probudí, aby nás chránili.

Všechna tato přesvědčení se dají změnit. Když se změní přesvědčení, nastává léčebný proces, který mění vše - nás, okolností a lidi kolem 🙏

Přeji vám "Vidět se"🤍🙏

"Don't believe everything you think."